_{BASENFASTEN IM HOTEL "DER HIRSCHEN" IN SIBRATSGFÄLL IM BREGENZERWALD}

Basenfasten - die Alternative zum Heilfasten – gesund abnehmen im Basenfastenhotel im Bregenzerwald / Vorarlberg / Österreich

Der menschliche Körper ist tagtäglich den unterschiedlichsten Belastungen ausgesetzt. Umweltgifte, zu wenig Bewegung und Stress hinterlassen ihre Spuren. Eine unausgewogene, fettreiche und falsche Ernährung sind die Hauptursache für Zivilisationskrankheiten wie Herz- Kreislauf-Erkrankungen, Magen-Darm-Leiden und Übergewicht. Zahlreiche Lebensmittel enthalten Farbstoffe, Konservierungsstoffe und künstliche Geschmacksstoffe. Der Organismus muss diese verarbeiten und lagert einen Teil davon ab, gesundheitliche Schäden sind die Folge. Fasten ist schon lange kein Ritual der Religion mehr, immer mehr Menschen fasten heutzutage der Gesundheit zu liebe. Eine Fastenkur ist mehr als gesund abnehmen, sie reinigt den Körper und entfernt Giftstoffe, sie dient der Förderung des Wohlbefindens und kann Krankheiten vorbeugen

Basenfasten-Kur - eine bewährte Methode zum Abnehmen

Ende der 90iger Jahre wurde das Basenfasten als Entlastungs- und Wellnesskur entwickelt und im Laufe der Jahre weiter optimiert. Ziel einer solchen Fastenkur ohne tierische Produkte ist Ihre Gesundheit, durch die Ernährungsumstellung erfolgt eine besser Durchblutung, der Körper erfährt Entspannung Erholung. Dies hat oftmals auch einen positiven Einfluss auf den seelischen Zustand. Sie können durch diese Alternative zum Heilfasten Ihre innere Ruhe und ihr emotionales Gleichgewicht zurück gewinnen.

 

Basenfasten eignet sich im Prinzip für jeden, während der Schwangerschaft und Stillzeit ist es allerdings nicht sinnvoll. Insbesondere Allergiker profitieren von dieser Art der Fastenkur, Menschen mit chronischen Erkrankungen ebenfalls. Während diese beim reinen Heilfasten oft in Krisen verfallen, tritt diese beim Basenfasten kaum oder gar nicht auf. Fasten gibt dem Körper verlorene Energie zurück und ganz nebenbei können Sie gesund abnehmen. Basenfasten ist eine sanfte Variante des Fastens. Dabei wird für eine bestimmte Zeit auf tierische Nahrungsmittel verzichtet.

 

Im Gegensatz zum traditionellen Heilfasten dürfen Sie alle pflanzlichen Lebensmittel essen, Obst, Kräuter, Gemüse und Keimlinge. Verzichtet wird auf säurebildende Nahrungsmittel wie Getreide und tierisches Eiweiß sowie auf Alkohol und Koffein. Der Körper wird weniger belastet als bei einer klassischen Fastenkur, die ganz auf Nahrung verzichtet. Nutzen Sie einen Aufenthalt im Fastenhotel und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes.

Basisch essen und gesund abnehmen

Eine regelmäßige Entschlackung und Entsäuerung des Körpers ist heute wichtiger als je zuvor. Vielen Menschen wird daher das Heilfasten angeraten. Doch mit Wasser, Säften und Brühe dem Alltag Stand halten, ist für viele nicht einfach. Ein starker Kreislauf sowie äußerste Willenskraft sind notwendig und sollte nur unter fachlicher Anleitung durchgeführt werden, wie im Fastenhotel.

 

Beim Basenfasten sieht es anders aus, es ist keine Nulldiät und Sie müssen nicht hungern und können gesund abnehmen. Sie verzichten lediglich bewußt auf Lebensmittel, die zu einer Übersäuerung führen. Das Gute an dieser Kur ist, dass Sie während der meist ein bis zwei Wochen dauernden Fastenkur nicht hungern müssen, im Gegenteil, mit den erlaubten Lebensmitteln lassen sich leckere Gerichte zaubern. Wichtig sind viel Bewegung, ausreichende Zufuhr von Wasser oder Kräutertees, zusätzliche Entspannung im Fastenhotel bringen Massagen und Wellnessanwendungen.

Wohlfühlen und genießen im Fastenhotel im Bregenzerwald/Österreich/Vorarlberg/nähe Schweiz

Eine Basenfastenkur sollte so durchgeführt werden, dass sie dem Körper nicht schadet. Dabei sind einige Regeln zu befolgen, die nicht jeder für sich alleine einhalten kann. Eine Kur im alltäglichen Leben unterzubringen scheitert bei vielen schnell. Entscheiden Sie sich für das Basenfasten im Fastenhotel und nutzen Sie das Genussfasten für die Erhaltung Ihrer Gesundheit. Neben den leckeren basischen  Mahlzeiten erhalten Sie wichtige Tipps und Anregungen, die Sie nach dem Aufenthalt Zuhause anwenden können. In der herrlichen Umgebung vom Fastenhotel im Bregenzerwald/Vorarlberg haben Sie jede Menge Möglichkeiten für Aktivitäten, spüren Sie wie Ihre Vitalität und innere Zufriedenheit zurück kommt. Wohlfühlen, genießen und gesund abnehmen!